Mallet finger
Een mallet finger is een vervelende handaandoening die je plotseling kan overkomen. Bij deze aandoening kan je het topje van je vinger niet meer strekken, wat dagelijkse handelingen ineens moeilijk maakt. FysioEffect helpt je begrijpen wat een mallet finger precies is, hoe het ontstaat en biedt je deskundige behandeling voor optimaal herstel. Met onze specialistische kennis en persoonlijke aanpak zorgen we dat je weer snel en effectief gebruik kunt maken van je hand.
Wat is een mallet finger?
Een mallet finger, ook wel hamervinger genoemd, is een aandoening waarbij je het laatste kootje van je vinger niet meer kunt strekken. Je vingertop hangt als het ware naar beneden, wat lijkt op een hamerhoofd. Deze aandoening komt vaak voor bij de middelvinger, ringvinger en pink, maar kan bij alle vingers optreden. Kenmerkend is dat je vingertop in een gebogen positie blijft staan, zelfs wanneer je probeert je vinger te strekken.
Bij een mallet finger is de strekpees van het laatste vingerkootje beschadigd of gescheurd. Deze pees loopt over de bovenkant van je vinger en zorgt ervoor dat je je vingertop kunt strekken. In sommige gevallen kan ook een klein stukje bot afbreken waar de pees aan vastzit, dit noemen we een avulsiefractuur. Dergelijke handklachten kunnen zeer hinderlijk zijn bij alledaagse handelingen zoals typen, schrijven of knoopjes dichtdoen.
De oorzaak van mallet finger
Een mallet finger ontstaat meestal door een plotseling trauma of een langdurige overbelasting van de strekpees. De meest voorkomende oorzaak is een klap of stoot tegen het uiteinde van een gestrekte vinger, bijvoorbeeld bij het vangen van een bal. Hierdoor kan de strekpees scheuren of overrekt raken. Bij sporters zien we deze aandoening regelmatig, voornamelijk bij balsporten zoals basketbal, volleybal en honkbal.
Ook bij contactsporten zoals rugby of vechtsporten komt een mallet finger vaker voor door de directe impact op de vingers. Soms ontstaat een mallet finger door een snijwond, waardoor de strekpees direct wordt beschadigd. Bij oudere mensen met minder elastisch weefsel kan een mallet finger ontstaan door minder krachtige traumata. Onze sportfysiotherapie experts zien regelmatig sporters met deze aandoening, waarbij een gerichte aanpak noodzakelijk is voor optimaal herstel.
Tips tegen mallet finger
Bij een mallet finger is snelle en juiste behandeling essentieel voor goed herstel. Het belangrijkste advies is om direct na het ontstaan van de klacht je vinger te immobiliseren met het topje in een gestrekte positie. Hiervoor wordt vaak een speciale spalk gebruikt die het laatste vingerkootje in een licht overstrekte positie houdt. Deze spalk moet je meestal 6-8 weken continu dragen, ook tijdens het douchen en slapen.
Andere belangrijke tips bij een mallet finger zijn:
- Houd je hand regelmatig hoog om zwelling te verminderen
- Beweeg de overige vingerkootjes regelmatig om verstijving te voorkomen
- Wees voorzichtig bij het aan- en uittrekken van de spalk om de vinger niet te buigen
- Gebruik indien nodig pijnstilling in overleg met je arts
Na de immobilisatieperiode is het belangrijk om geleidelijk te beginnen met oefeningen om de mobiliteit en kracht van je vinger te verbeteren. Hier kan een deskundige therapeut je bij begeleiden. Vergelijkbare TFCC letsel klachten vereisen soms een andere aanpak, maar ook daar heeft FysioEffect ruime ervaring mee.
Hoe kan FysioEffect je helpen?
Bij FysioEffect bieden we gespecialiseerde zorg voor patiënten met een mallet finger. Onze therapeuten hebben uitgebreide ervaring met handaandoeningen en werken volgens de nieuwste inzichten en behandelmethoden. Na een grondige analyse van je klachten stellen we een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op optimaal herstel van je handfunctie.
We begeleiden je tijdens het gehele herstelproces. In de immobilisatiefase zorgen we voor een goede spalkvoorziening en instructies over het gebruik hiervan. Na deze periode helpen we je met gerichte oefentherapie om de mobiliteit en kracht van je vinger te herstellen. Hierbij werken we met specifieke oefeningen die je ook thuis kunt uitvoeren voor een sneller resultaat.
Onze therapeuten kunnen ook adviseren over aanpassingen in je dagelijkse activiteiten of werk om herhaling van de klachten te voorkomen. We werken nauw samen met handchirurgen en andere specialisten wanneer aanvullende medische behandeling nodig is. Bij ernstige gevallen van een mallet finger, zoals bij een groot botfragment, kan chirurgische behandeling noodzakelijk zijn. In dat geval zorgen wij voor de juiste revalidatie na de operatie.
Veelgestelde vragen over mallet finger
Wat is een mallet finger?
Een mallet finger is een aandoening waarbij je het laatste kootje van je vinger niet meer kunt strekken doordat de strekpees beschadigd is. Dit geeft je vingertop een karakteristieke hamervormige kromming.
Hoe wordt een mallet vinger behandeld?
Een mallet finger wordt meestal behandeld door het laatste vingerkootje 6-8 weken in een spalk te immobiliseren in gestrekte positie. Daarna volgt een periode van geleidelijke opbouw met gerichte oefentherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Heb je last van een mallet finger of andere handklachten? Maak dan direct een afspraak bij FysioEffect. Onze specialisten helpen je graag met een persoonlijke behandeling voor optimaal herstel.
Hier vind je FysioEffect
FysioEffect heeft inmiddels 10 vestigingen in de regio Den Haag en Leiden. Onze praktijken vind je op makkelijk te bereiken plaatsen, vaak in het centrum of in de buurt van een (trein)station.
Je kunt bij ons terecht voor:
- Fysiotherapie in Den Haag
- Fysiotherapie in Scheveningen
- Fysiotherapie in Leiden
- Fysiotherapie in Rijswijk
- Fysiotherapie in Zoetermeer
Kun je zelf niet naar de praktijk komen omdat je bijvoorbeeld slecht ter been bent of aan het herstellen bent van een operatie, dan brengen wij de praktijk naar jou toe voor fysiotherapie aan huis.
AFSPRAAK MAKEN
Direct online geregeld.
Boek hieronder direct je afspraak bij ons in.