Rugklachten door ouderdom
Ervaar je stijfheid en/of pijn in je rug? En denk je dat dit komt door ouderdom? Verhelp of verminder jouw klachten met fysiotherapie!
Waarom fysiotherapie helpt bij ouderdomsrugpijn
Hoe ouder je wordt, hoe meer je te maken krijgt met slijtage van je gewrichten. Daar is niks aan te doen. En je vraagt je misschien dan ook af: waarom zou fysiotherapie helpen als de slijtage niet terug te draaien is?
Het antwoord is heel simpel: als je er niks aan doet, worden de rugklachten alleen maar erger. Slijtage kun je dan wel niet behandelen, je kunt wél afrekenen met pijn en stijfheid. Door passende oefeningen te doen en je rug op de juiste manier te belasten, maak je je klachten beheersbaar en wordt bewegen weer een stuk makkelijker!
Rugpijn ouderdom: wat je gaat doen bij een fysiotherapeut
Wees niet bang: je hoeft je niet in allerlei ingewikkelde houdingen te wringen waartoe je niet in staat bent. Een fysiotherapeut snapt precies wat jij wel en niet kunt en wat de meest effectieve behandeling is bij ouderdom en rugklachten. Je doet oefeningen die passen bij jouw lichaam en situatie en je krijgt waardevol advies over je houding en de belasting.
In 3 stappen van je pijn en stijfheid af
Jouw rugpijn en/of stijfheid zo snel mogelijk verminderen of verhelpen? Bij FysioEffect ga je al in 3 korte stappen aan de slag met je herstel.
1. Een persoonlijk kennismakingsgesprek
Iedereen is anders en zo ook iedere vorm van ouderdom en rugpijn. Daarom vertel jij in een eerste gesprek uitgebreid waar de rugpijn zich bevindt, sinds wanneer je hier last van hebt, welke eventuele behandelingen of medicijnen je al hebt geprobeerd en hoe jouw dagelijks leven eruit ziet. Om er zeker van te zijn dat we jouw situatie helemaal helder in beeld hebben, onderga je daarnaast wat korte lichamelijke testjes.
2. Een behandelplan afgestemd op jouw situatie
Op basis van het kennismakingsgesprek stellen we een behandelplan op maat op. Omdat deze volledig is afgestemd op jouw klachten, lichaam en omstandigheden, weet je zeker dat hij supereffectief is én dat je je rug niet over- of onderbelast.
3. Aan de slag met het verminderen van je rugklachten
Is het behandelplan afgerond en helder, dan is het tijd om daadwerkelijk aan de slag te gaan met het aanpakken van je rugklachten. Je krijgt vakkundig advies en doet oefeningen die passen bij jouw situatie. Voor je het weet voel je je goed genoeg om je dagelijkse activiteiten weer volledig op te pakken!
Trek vandaag nog aan de bel
Jouw rugklachten door ouderdom direct aanpakken? Plan jouw kennismakingsgesprek vandaag nog in! Ook als je kampt met andere ouderdomsklachten zoals nek-, schouder- of heuppijn kun je bij ons terecht. In dat geval maken we een overkoepelend behandelplan voor alle spieren en gewrichten waar je last van hebt.
Kom bij ons langs in de praktijk óf ontvang ons – als je niet mobiel genoeg bent – bij jou thuis!
FysioEffect als jouw fysiotherapeut: de voordelen
Hier vind je FysioEffect
FysioEffect heeft inmiddels 10 vestigingen in de regio Den Haag en Leiden. Onze praktijken vind je op makkelijk te bereiken plaatsen, vaak in het centrum of in de buurt van een (trein)station.
Je kunt bij ons terecht voor:
- Fysiotherapie in Den Haag (ook in Den Haag centrum)
- Fysiotherapie in Scheveningen
- Fysiotherapie in Leiden
- Fysiotherapie in Rijswijk
- Fysiotherapie in Zoetermeer
Kun je zelf niet naar de praktijk komen omdat je bijvoorbeeld slecht ter been bent of aan het herstellen bent van een operatie, dan brengen wij de praktijk naar jou toe voor fysiotherapie aan huis.
AFSPRAAK MAKEN
Direct online geregeld.
Maak hieronder je keuze en boek direct je afspraak bij ons in.