Lymfoedeem
Lymfoedeem is een aandoening die je dagelijks leven flink kan beïnvloeden. Je kunt te maken krijgen met pijnlijke zwellingen en een beperkte bewegingsvrijheid. Bij FysioEffect begrijpen we hoe belangrijk het is om de juiste behandeling te vinden die jouw klachten vermindert. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van lymfoedeem met persoonlijke aandacht voor jouw specifieke situatie. In dit artikel lees je alles over lymfoedeem, de oorzaken en hoe wij je kunnen helpen.
Wat zijn lymfoedeem?
Lymfoedeem is een aanhoudende zwelling die ontstaat door een verstoorde werking van het lymfesysteem. Dit systeem speelt een cruciale rol bij het afvoeren van afvalstoffen en overtollig vocht uit je lichaam. Wanneer dit systeem niet goed functioneert, hoopt vocht zich op in de weefsels, wat leidt tot zwellingen. Deze zwellingen komen het meest voor in armen en benen, maar kunnen ook in andere delen van het lichaam optreden.
Er zijn twee hoofdvormen van lymfoedeem. Primair lymfoedeem is aangeboren en komt voort uit een afwijking in de ontwikkeling van het lymfesysteem. Secundair lymfoedeem ontstaat door beschadiging van het lymfesysteem, bijvoorbeeld door operaties, bestraling bij kanker, ontstekingen of trauma. Deze vorm komt vaker voor en treft vooral mensen na kankerbehandelingen waarbij lymfeklieren zijn verwijderd.
De oorzaak van lymfoedeem
Lymfoedeem ontstaat door een verstoring in de normale werking van het lymfesysteem. Dit netwerk van vaten en klieren is ontworpen om overtollig vocht en afvalstoffen af te voeren. Wanneer dit systeem beschadigd raakt of onvoldoende ontwikkeld is, kan het zijn functie niet goed uitvoeren.
Bij primair lymfoedeem ligt de oorzaak in een aangeboren afwijking van het lymfesysteem. Deze vorm kan direct na de geboorte zichtbaar zijn, maar komt soms pas later in het leven tot uiting. Bij secundair lymfoedeem is er sprake van beschadiging aan een voorheen gezond lymfesysteem. Dit kan het gevolg zijn van verschillende factoren zoals:
- Operaties waarbij lymfeklieren zijn verwijderd (vooral bij borstkanker of huidkanker)
- Bestraling die lymfevaten beschadigt
- Infecties of ontstekingen in het lymfesysteem
- Trauma of verwondingen
- Langdurige immobiliteit
Mensen die kanker hebben gehad, vooral borstkanker, hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van lymfoedeem. Ook overgewicht en verminderde mobiliteit kunnen bijdragen aan het ontstaan of verergeren van deze aandoening.
Tips tegen lymfoedeem
Hoewel lymfoedeem een chronische aandoening is, kun je zelf veel doen om de symptomen te beheersen en verergering te voorkomen. Bij FysioEffect raden we de volgende maatregelen aan:
- Blijf in beweging. Regelmatige, lichte beweging stimuleert de lymfestroom en kan helpen bij het verminderen van zwelling. Wandelen, zwemmen of fietsen zijn uitstekende opties. Vermijd langdurig stilzitten of staan, wat de zwelling kan verergeren.
- Houd een gezond gewicht aan. Overgewicht belast het lymfesysteem extra en kan symptomen verergeren. Een evenwichtig voedingspatroon met beperkte zoutinname helpt overtollig vocht te verminderen.
- Draag compressiekleding indien voorgeschreven. Compressiekousen, -mouwen of andere compressiegarments ondersteunen je lymfesysteem bij het afvoeren van vocht. Voor maximaal effect is het belangrijk deze consequent te dragen zoals aanbevolen door je zorgverlener.
- Bescherm het aangedane gebied. Vermijd verwondingen, extreme temperaturen en druk op het gebied met lymfoedeem. Let extra op bij activiteiten zoals tuinieren of koken om snijwonden of brandwonden te voorkomen.
- Verzorg je huid zorgvuldig. Houd de huid schoon en goed gehydrateerd om het risico op infecties te verminderen. Gebruik een vochtinbrengende crème om de huid soepel te houden en vermijd strakke kleding of sieraden die in de huid kunnen snijden.
Hoe kan FysioEffect je helpen?
Bij FysioEffect bieden we gespecialiseerde behandelingen voor lymfoedeem, uitgevoerd door therapeuten met specifieke expertise op dit gebied. Onze aanpak is persoonlijk en gericht op langdurig resultaat, zodat jij weer comfortabel kunt bewegen en leven. We bieden:
- Manuele lymfedrainage vormt vaak de basis van onze behandeling. Deze zachte massagetechniek stimuleert de lymfestroom en helpt bij het verminderen van de zwelling. Onze therapeuten beheersen deze techniek tot in de details en stemmen de behandeling zorgvuldig af op jouw specifieke situatie.
- Compressietherapie gebruiken we om het effect van de manuele drainage te behouden. We adviseren over het gebruik van zwachtels of therapeutisch elastische kousen die precies passen bij jouw behoeften. Deze compressie ondersteunt je lymfesysteem en helpt zwelling te verminderen.
- Daarnaast bieden we oefentherapie met specifieke bewegingsoefeningen die de lymfestroom bevorderen. Deze oefeningen versterken je spieren, verbeteren je houding en stimuleren de afvoer van lymfevocht. We leren je deze oefeningen correct uit te voeren, zodat je ze ook thuis kunt toepassen.
- Educatie is een belangrijk onderdeel van onze behandeling. We geven je uitgebreide informatie over lymfoedeem en praktische adviezen voor je dagelijks leven. Je leert hoe je zelf kunt bijdragen aan het beheersen van je klachten en het voorkomen van complicaties.
Onze behandelaanpak bij FysioEffect is altijd multidisciplinair. We werken samen met andere zorgverleners zoals je huisarts, dermatoloog of oncoloog om de best mogelijke zorg te bieden. Deze integrale aanpak zorgt ervoor dat alle aspecten van je gezondheid worden meegenomen in je behandelplan.
Veelgestelde vragen over lymfoedeem
Hoe krijg je lymfoedeem weg?
Lymfoedeem is een chronische aandoening die meestal niet volledig verdwijnt, maar goed te beheersen is met de juiste behandeling. Een combinatie van manuele lymfedrainage, compressietherapie, oefeningen en huidverzorging kan de zwelling aanzienlijk verminderen en je kwaliteit van leven verbeteren. Bij FysioEffect stellen we een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op langdurige beheersing van je klachten.
Wat zijn de symptomen van lymfoedeem?
De belangrijkste symptomen van lymfoedeem zijn zwelling (vooral in armen of benen), een zwaar of gespannen gevoel in het aangetaste gebied, beperkte bewegingsvrijheid, verharding of verdikking van de huid, en terugkerende infecties. In een vroeg stadium kan de zwelling tijdelijk zijn en 's nachts afnemen. Bij gevorderd lymfoedeem is de zwelling echter blijvend aanwezig. Herken je deze symptomen? Neem dan contact met ons op voor een professionele beoordeling.
Is lymfoedeem gevaarlijk?
Hoewel lymfoedeem op zichzelf niet levensbedreigend is, kunnen complicaties optreden zonder goede behandeling. De meest voorkomende complicatie is cellulitis (huidinfectie) door de verstoorde afweer in het aangedane gebied. Ook kunnen chronische zwelling en verharding van weefsel leiden tot verminderde mobiliteit en pijn. Vroegtijdige en deskundige behandeling bij FysioEffect helpt deze risico's te minimaliseren.
Wanneer moet ik hulp zoeken voor lymfoedeem?
Het is belangrijk om zo vroeg mogelijk hulp te zoeken bij symptomen van lymfoedeem. Raadpleeg een professional bij aanhoudende zwelling, een zwaar gevoel in ledematen, huidveranderingen of bewegingsbeperkingen. Vooral als je een verhoogd risico hebt, bijvoorbeeld na kankerbehandeling waarbij lymfeklieren zijn verwijderd, is het verstandig om alert te zijn op vroege signalen.
Ervaar je klachten die kunnen wijzen op lymfoedeem? Wacht niet af maar maak direct een afspraak bij FysioEffect. Onze deskundige therapeuten helpen je met een persoonlijk behandelplan om je klachten te verminderen en je kwaliteit van leven te verbeteren.
Hier vind je FysioEffect
FysioEffect heeft inmiddels 10 vestigingen in de regio Den Haag en Leiden. Onze praktijken vind je op makkelijk te bereiken plaatsen, vaak in het centrum of in de buurt van een (trein)station.
Je kunt bij ons terecht voor:
- Fysiotherapie in Den Haag
- Fysiotherapie in Scheveningen
- Fysiotherapie in Leiden
- Fysiotherapie in Rijswijk
- Fysiotherapie in Zoetermeer
Kun je zelf niet naar de praktijk komen omdat je bijvoorbeeld slecht ter been bent of aan het herstellen bent van een operatie, dan brengen wij de praktijk naar jou toe voor fysiotherapie aan huis.
AFSPRAAK MAKEN
Direct online geregeld.
Boek hieronder direct je afspraak bij ons in.