Longembolie
Een longembolie is een serieuze aandoening die direct aandacht nodig heeft. Bij FysioEffect zien we regelmatig patiënten die herstellen van deze ingrijpende ervaring. In deze pagina lees je wat een longembolie precies is, wat de oorzaken zijn en hoe fysiotherapie je herstelproces kan ondersteunen. Met de juiste begeleiding kun je na een longembolie weer stap voor stap je conditie opbouwen en terugkeren naar je dagelijkse activiteiten.
Wat is een longembolie?
Een longembolie ontstaat wanneer een bloedvat in je longen verstopt raakt door een bloedpropje. Dit bloedstolsel komt meestal uit de diepe aderen van je benen of bekken, waar het losraakt en via de bloedbaan naar je longen reist. Daar blokkeert het de bloedtoevoer, waardoor een deel van je long geen zuurstof meer krijgt. Wat een longembolie zo gevaarlijk maakt, is dat het de zuurstofopname in je lichaam ernstig kan verstoren. Afhankelijk van de grootte van het stolsel en hoeveel longweefsel betrokken is, kunnen de symptomen variëren van mild tot levensbedreigend. Bij FysioEffect begrijpen we hoe beangstigend een longembolie kan zijn en bieden we professionele begeleiding tijdens je herstelperiode.
De oorzaak van longembolie
Een longembolie heeft meestal een duidelijk aanwijsbare longembolie oorzaak. De meest voorkomende is diep-veneuze trombose (DVT), waarbij een bloedstolsel zich vormt in de diepe aderen van je benen of bekken. Verschillende factoren verhogen je risico op het ontwikkelen van deze stolsels. Langdurige immobiliteit, zoals tijdens lange vliegreizen of na een operatie, is een veelvoorkomende risicofactor. Ook roken, zwangerschap, obesitas, bepaalde medicijnen (zoals hormonale anticonceptie) en erfelijke stollingsstoornissen kunnen het risico vergroten.
Andere factoren die het risico op een longembolie verhogen zijn recente operaties, vooral aan heup of knie, en bepaalde aandoeningen zoals kanker of hartfalen. Bij FysioEffect zien we dat patiënten vaak niet beseffen hoe ze een longembolie hebben opgelopen. Daarom besteden onze therapeuten extra aandacht aan het herkennen van risicofactoren om herhaling te voorkomen. We geven persoonlijk advies dat aansluit bij jouw specifieke situatie en leefstijl.
Tips tegen longembolie
Preventie van longembolie is essentieel, vooral als je tot een risicogroep behoort. Regelmatig bewegen is een van de belangrijkste manieren om bloedstolsels te voorkomen. Als je langere tijd moet zitten, zoals tijdens een vliegreis of autoritten, is het belangrijk om elk uur even op te staan en rond te lopen. Tijdens de fysiotherapie bij FysioEffect leren we je specifieke oefeningen die je bloedsomloop stimuleren en zo het risico op stolselvorming verminderen.
Daarnaast is voldoende water drinken belangrijk om uitdroging te voorkomen, wat het bloed dikker kan maken. Ook het dragen van steunkousen kan helpen bij langdurige immobiliteit. Stoppen met roken en het handhaven van een gezond gewicht dragen ook bij aan het verminderen van je risico. Voor mensen met een verhoogd risico kan de arts soms bloedverdunners voorschrijven, vooral na operaties of bij langdurige bedrust. Bij FysioEffect werken we nauw samen met artsen om een volledig herstelplan op te stellen dat zowel gericht is op je fysieke herstel als op het voorkomen van nieuwe complicaties.
Hoe kan FysioEffect je helpen?
Na een longembolie is het belangrijk om onder professionele begeleiding te herstellen. Bij FysioEffect bieden we gespecialiseerde revalidatieprogramma's die zorgvuldig zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie. We beginnen met een uitgebreide intake waarin we je medische geschiedenis, huidige conditie en persoonlijke doelen bespreken. Op basis hiervan stellen onze deskundige therapeuten een persoonlijk behandelplan op.
In de eerste fase van je herstel richten we ons op lichte bewegingsactiviteiten om je lichaam geleidelijk weer te laten wennen aan inspanning. Naarmate je sterker wordt, bouwen we dit langzaam op naar meer intensieve oefeningen. Onze therapeuten begeleiden je bij elke stap en passen de oefeningen aan op basis van je voortgang. We zien veel patiënten met costochondritis of andere borstklachten na een longembolie, die baat hebben bij gerichte oefeningen.
Ademhalingsoefeningen vormen een belangrijk onderdeel van je herstel. Deze helpen om je longcapaciteit te verbeteren en eventuele angst voor benauwdheid te verminderen. Ook leren we je hoe je kunt omgaan met vermoeidheid, een veelvoorkomend symptoom na een longembolie. Voor patiënten met blijvende longproblemen bieden we COPD begeleiding, waarbij we technieken aanreiken om je dagelijks functioneren te optimaliseren.
Veelgestelde vragen over longembolie
Hoe gevaarlijk is longembolie?
Een longembolie kan levensbedreigend zijn, vooral als het een grote blokkade in een belangrijke longarterie veroorzaakt. Ongeveer 30% van de onbehandelde gevallen is fataal, maar met snelle medische behandeling daalt dit percentage aanzienlijk. De ernst hangt af van de grootte van het stolsel en je algehele gezondheid.
Hoe loop je een longembolie op?
Je loopt een longembolie meestal op door een bloedstolsel dat zich eerst in de diepe aderen van je benen of bekken vormt (diep-veneuze trombose) en vervolgens losraakt en naar je longen reist. Risicofactoren zijn langdurige immobiliteit, recente operaties, zwangerschap, anticonceptiepillen, obesitas, roken en erfelijke stollingsstoornissen.
Wat zijn de meest voorkomende longembolie symptomen?
De meest voorkomende symptomen van een longembolie zijn plotselinge kortademigheid, scherpe pijn in de borstkas die erger wordt bij diep ademhalen, hoesten (soms met bloed), snelle hartslag, duizeligheid en in ernstige gevallen flauwvallen. De symptomen kunnen variëren in intensiteit, afhankelijk van de grootte en locatie van het stolsel.
Hoe lang duurt het herstel na een longembolie?
Het herstel na een longembolie verschilt per persoon en kan variëren van enkele weken tot maanden. De meeste mensen ervaren een aanzienlijke verbetering binnen 3-6 maanden, maar vermoeidheid en verminderde conditie kunnen langer aanhouden. Professionele begeleiding bij FysioEffect kan je herstelproces versnellen en optimaliseren.
Hier vind je FysioEffect
FysioEffect heeft inmiddels 10 vestigingen in de regio Den Haag en Leiden. Onze praktijken vind je op makkelijk te bereiken plaatsen, vaak in het centrum of in de buurt van een (trein)station.
Je kunt bij ons terecht voor:
- Fysiotherapie in Den Haag
- Fysiotherapie in Scheveningen
- Fysiotherapie in Leiden
- Fysiotherapie in Rijswijk
- Fysiotherapie in Zoetermeer
Kun je zelf niet naar de praktijk komen omdat je bijvoorbeeld slecht ter been bent of aan het herstellen bent van een operatie, dan brengen wij de praktijk naar jou toe voor fysiotherapie aan huis.
AFSPRAAK MAKEN
Direct online geregeld.
Boek hieronder direct je afspraak bij ons in.